LATIHAN
SOAL PENDIDIKAN ORKES NO 1-60
1.
Pada umumnya cara melempar bola
ada 2 macam cara yaitu ...
a.
Berpasangan
b.
Bertolak belakang
c.
Berhadapan dan meluncur
d.
Meluncur saja
2.
Merampas bola dengan meluncur disebut juga
dengan ...
a.
Dribling
b.
Sliding tacking
c.
Travelling
d.
Heading
3.
Bola yang keluar melalui garis
samping lapanngan maka akan dilakukan ...
a.
Tendangan gawang
b.
Tendangan sudut
c.
Tendangan pinalty
d.
Lemparan ke dalam
4.
Bola yang keluar memlalui garis
gawang, dimana bola terakhir kali
dimainkan oleh pihak bertahan, maka ...
a.
Tendangan gawang
b.
Tendangan sudut
c.
Tendangan pinalty
d.
Lemparan ke dalam
5.
Seperti soal no.4 tapi bola
terakhirdimainkan oleh pihak penyerang maka akan dilakukan ...
a.
Tendangan gawang
b.
Tendangan sudut
c.
Tendangan pinalty
d.
Lemparan ke dalam
6.
Bola yang masuk ke dalam akibat
lemparan ke dalam, maka dinyatakan ...
a.
Syah
b.
Tidak syah
c.
Ragu
d.
Tidak tentu
7.
Lemparan ke dalam ditujukan ke
arah penjaga gawang maka ...
a.
Kiper segera menendang
b.
Kiper segera menangkap
c.
Tendangan pinalty
d.
Diulangi
8.
Seorang penjaga gawang memiliki
kekuasaan memegang bola di ...
a.
Seluruh lapangan
b.
Area goal
c.
Area penalty
d.
Area refree
9.
Bola yang disengaja dioperkan
kepada penjaga gawang dan ditangkap, maka akan terjadi pelanggaran ...
a.
Back pass
b.
Bey pass
c.
Back ball
d.
Bey ball
10.
Pelanggaran atas Back Pass dihukum
dengan tendangan bebas tidak langsung di area ...
a.
Titik pinalty
b.
Tyendangan sudut
c.
Ditempat kejadian dan atau lurus
dengan garis gawang
d.
Depan gawang
11.
Tindakan para pemain didekat net
untuk menghalangi bola yang datang dari lawan dengan melakukan jangkauan lebih
tinggi dari ketinggian net disebut ...
a.
Melakukan blok
b.
Melakukan smash
c.
Melakukan passing
d.
Melakukan servis
12.
Hanya pemain baris ... yang
diperbolehkan untuk melakukan blok yang sempurna.
a.
Samping
b.
Depan
c.
Tengah
d.
Belakang
13.
Blok yang dilakukan oleh dua atau
tiga orang pemain yang berdekatan disebut ...
a.
Blok sempurna
b.
Blok individu
c.
Blok berkelompok
d.
Semua betul
14.
Sikap kedua lutut yang benar pada
tahap persiapan blok adalah ...
a.
Diluruskan
b.
Dirapatkan
c.
Disilangkan
d.
Direndahkan
15.
Gerak mendarat setelah melakukan
blok, menumpu dengan menggunakan ...
a.
Kedua lutut
b.
Kedua mata kaki
c.
Kedua pinggir telapak kaki
d.
Kedua ujung telapak kaki
16.
Tembakan lay up adalah tembakan
yang dilakukan ...
a.
Dekat sekali dengan ring basket
b.
Setelah gerakan menggiring bola
c.
Setelah menerima operan dari lawan
d.
a,b,c benar
17.
Pada saat melakukan tembakan
sambil melompat menggunakan dua kaki sebaiknya ...
a.
Menggenjot
b.
Kaku
c.
Lemas
d.
Rapat
18.
Pada saat melakukan tembakan
kaitan bila dilakukan dengan tangan kanan maka posisi kaki adalah ...
a.
Dua kaki sejajar
b.
Kaki kiri lebih dekat dengan ring
basket
c.
Kaki kanan lebih dekat dengan ring
basket
d.
Kaki kiri lebih jauh dengan ring
basket
19.
Yang tidak diperbolehkan dalam
melakukan privot adalah ...
a.
Kaki yang bukan poros bergerak ke
kanan
b.
Kaki yang bukan poros bergerak ke
kiri
c.
Kaki yang bukan poros bergerak ke
depan
d.
Kaki yang sebagai poros bergerak
ke kanan
20.
Dibawah ini macam-macam
perlengkapan permainan tenis meja, kecuali ...
a.
Bet
b.
Meja
c.
Net
d.
Jaring
21.
Pegangan BET seperti pejabat
tangan dalam tenis meja disebut ...
a.
PENHOLOER GRIB
b.
SHAKEHAND GRIB
c.
AMERICAN GRIB
d.
ENGLAND GRIB
22.
Teknik dasar memukul bola dengan
kendaraan mendorong dalam tenis meja disebut ...
a.
PUSH
b.
BLOCK
c.
SHOP
d.
SERVICE
23.
Skor/ angka dalam permainan tenis
meja dikatakan selesai permainan terjadi pada ...
a.
11
b.
15
c.
21
d.
30
24.
Ukuran lapangan sepak takraw
adalah ...
a.
Sepak bola
b.
Sepak raga
c.
Sepak atas
d.
Sepak kuda
25.
Tinggi net permainan sepak takraw
...
a.
1,55 m
b.
1,60 m
c.
1,50 m
d.
1,45 m
26.
Berat bola sebelum dipakai dalam
permainan sepak takraw ...
a.
165 – 180 g
b.
160 – 185 g
c.
160 – 180 g
d.
165 – 185 g
27.
Kegunaan sepak sila dilakukan
untuk ...
a.
Memeberi umpan
b.
Memberi operan
c.
Serangan
d.
Pertahanan
28.
Untuk menahan serangan lawan pada
pemain sepak takraw dilakukan dengan ...
a.
Punggung kaki
b.
Kaki bagian dalam
c.
Sepak telapak kaki
d.
Kaki bagian luar
29.
Pergantian pemain dalam Double
Event hanya diperlukian sebanyak ...
a.
1 kali/set
b.
2 kali/set
c.
3kali/set
d.
4kali/set
30.
Saat melakukan servis dalam
permainan Double Event adalah ...
a.
Di dalam lapangan
b.
Di dalam circle line
c.
Di luar garis belakang
d.
Salah semua
31.
Pemain cadangan dalam permainan
Double Event sebanyak ...
a.
1 oranng
b.
2 orang
c.
Tidak ada
d.
3 orang
32.
Pada saat terjadi set Tie Break
tiap regu hanya diperbolehkan melakukan pergantian pemain sebanyak ...
a.
1 kali
b.
2 kali
c.
3 kali
d.
Salah semua
33.
Yang termasuk lari jarak menengah
adalah ...
a.
400 m
b.
500 m
c.
750 m
d.
600 m
34.
Lari jarak menengah menggunakan
start ...
a.
Jongkok
b.
Melayang
c.
Berdiri
d.
Berdiri dan melayang
35.
Pada waktu memasuki garis finish
pelari harus ...
a.
Menungu berlari yang lain
b.
Mencondongkan badan ke depan
c.
Mengumpulkan nomor dada ke panitia
d.
Menunggu komando dari pelatih
36.
Pada lomba lari jarak menengah,
pernyataan yang benar adalah ...
a.
Pelari harus menggunakan sepasang
sepatu lari
b.
Pelari tidakboleh memakai satu
sepatu
c.
Pelari boleh memakai salah satu
bagian sepatu
d.
Pelari dilarang menggunakan sepatu
37.
Arah lemparan lembing adalah ...
a.
Samping kanan
b.
Samping kiri
c.
Depan
d.
Belakang
38.
Pernyataan yang benar dibawah ini
...
a.
Lembing boleh dilempar dengan
memutar badan
b.
Lembing harus dilempar melalui
atas bahu
c.
Didalam lomba atlet tidak boleh
melempar tanpa awalan
d.
Jatuhnya lembing dengan bagian
manapun dianggap sah
39.
Untuk menghasilakan lompatan yang
bagus maka tumpuan yang benar adalah ...
a.
Harus menggunakan kaki kanan
b.
Harus menggunakan kaki kiri
c.
Harus menggunakan dua kaki
d.
Menggunakan kaki yang kuat, luwes,
cocok
40.
Jarak lompatan yang diukur pada
lompatan jauh adalah ...
a.
Bekas tangan di pasir
b.
Bekas kaki di pasir
c.
Bekas yang paling jauh
d.
Bekas yang paling dekat dengan
balok tumpuan
41.
Dalam loma lompat jauh gaya yang
digunakan pelompat adalah ...
a.
Gaya yang ditentukan oleh panitia
b.
Gaya yang menggantung
c.
Gaya yang paling cocok bagi
pelompat
d.
Gaya yang disepakati para pelompat
42.
Pelompat dinyatakan lompatannya
gagal apabila ...
a.
Menumpu sebelum balok tumpuan
b.
Menumpu setelah balok tumpuan
c.
Mendarat dengan satu kaki
d.
Tanpa melakukan awalan
43.
Yang membedakan gaya lompat jauh
satu dengan gaya lainnya adalah ...
a.
Saat awalan
b.
Saat tumpuan
c.
Saat melayang
d.
Saat mendarat
44.
Dibawah ini termasuk unsur-unsur
elakan, kecuali ...
a.
Kuda – kuda
b.
Sikap tubuh
c.
Pandangan
d.
Sikap tangan
45.
Usaha pembelaan dengan cara
memindahkan tolakan terhadap arah serangan di sebut ...
a.
Elakan
b.
Tangkisan
c.
Serangan
d.
Ingsutan
46.
Usaha pembalaan dengan cara
mengandalkan kontak langsung dengan serangan lawan disebut ...
a.
Elakan
b.
Tangkisan
c.
Serangan
d.
Ingsutan
47.
Elakan terdiri dari ...
a.
2 macam
b.
3 macam
c.
4 macam
d.
5 macam
48.
Usaha pembelaan dengan menggunakan
lengan/tangan atau dengan tungki/kaki untuk mengenai sasaran tertentu terhadap
tubuh lawan disebut ...
a.
Elakan
b.
Tangkisan
c.
Serangan
d.
Kuncian
49.
Yang tidak termasuk bentuk-bentuk
latihan sirkuit adalah ...
a.
Lari naik turun tangga
b.
Latihan beban
c.
Lompat-lompat
d.
Jogging
50.
Posisi badan pada saat melakukan
gerakan push-up adalah ...
a.
Telungkup
b.
Duduk
c.
Terlentang
d.
Jongkok
51.
Back-up dan back lift merupakan
salah satu jenis latihan untuk menguatkan otot ...
a.
Lengan
b.
Perut
c.
Dada
d.
Pinggang
52.
Posisi badan saat melakukan
gerakan naik turun bangku adalah ...
a.
Jongkok
b.
Berdiri
c.
Duduk
d.
Tidur
53.
Gerakan senam y6ang menyerupai
baling-baling disebut
a.
Meroda
b.
Handspring
c.
Loncat kangkang
d.
Loncat harimau
54.
Pada saat melakukan guling
kedepan, yang menjadi tumpuan utama adalah ...
a.
Tanngan
b.
Tekuk
c.
Dahi
d.
Punggung
55.
Meroda dilakukan dengan
menjatuhkan badan ke ...
a.
Depan
b.
Samping kiri
c.
Samping kanan
d.
Belakang
56.
Loncat harimau disebut juga ...
a.
Bridging
b.
Handspring
c.
Hand stand
d.
Tiger sprong
57.
Sebelum melakukan loncat harimau
kita harus terlebih dahulu berlatih gerakan ...
a.
Meroda
b.
Roll depan
c.
Salto
d.
Roll belakang
58.
Lenting badan dibantu dengan
tolakan tangan agar ...
a.
Lebih mudah
b.
Lebih baik
c.
Kaki terangkat
d.
Badan terangkat
59.
Lebar lintasan kolam renang adalah
...
a.
1,80 meter
b.
1,90 meter
c.
2,00 meter
d.
2,50 meter
60.
Sikap yang benar saat terapung
dengan posisi telentang di atas permukaan air adalah ...
a.
Diluruskan
b.
Dimiringkan
c.
Dibulatkan
d.
Ditekuk
e.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar