Manfaat Seledri

            Kita semua tahu dan mengerti bahwa seledri adalah sayuran hijau yang segar, dan biasanya dimasak di sayur sop, soto dan lain-lain. Tapi konon, didalam daun seledri memiliki banyak manfaat, sebagai contoh sebagai mengencerkan otak untuk kecerdasan. Sehingga kita dapat berpikir dengan lebih pintar dan detail.

            Didalam daun seledri terdapat kandungan mineral, antara lain :

·         Sodium

·         Klorin

·         Magnesium

·         Saponin

·         Serat

Nah, seledri untuk kecerdasan otak. Biasanya diambil daunnya saja, dan biasanya diolah dengan cara dijus. Mau tahu proses pembuatan jus seledri, antara lain :

          1.      Siapkan seledri yang segar

          2.      Cuci dan bersihkan

          3.      Potong kecil-kecil

          4.      Siapkan blender

          5.      Masukkan seledri dan air secukupnya

          6.      Blender sampai halus, dan saring

          7.      Lalu sajikan digelas

          8.      Dan jus siap dihidangkan

Minum jus 3 kali dalam seminggu..