Kandungan Buah Pisang

1. Pisang mengandung beberapa
jenis gula alami seperti
fruktosa, glukosa, dan sukrosa
yang bisa dengan cepat menjadi
energi.

2. Pisang juga kaya dengan serat.
Pisang juga dapat mencegah
penyakit jantung koroner.

3. Selain kalium yang berada pada
pisang, pisang juga
mengandung vit B6 yang
membantu pembuatan sel
antibody.

4. Pisang juga mengandung
potassium yang dapat
mencegah stroke.

5. Vit B6 yang terkandung pada
pisang atau sering disebut
dengan tripofan juga berperan
penting sebagai penghasil
hormon serotonin yang bisa
mengatur suasana hati.

6. Buah pisang juga banyak
mengandung zat besi yang bisa
membantu memerangi penyakit
anemia.

7. Kebaikan pisang tidak hanya
berhenti di situ saja, pisang
juga dapat meningkatkan
kekuatan otak. Karena aliran
darah di pompa kedalam
jantung dengan lancar.

8. Pisang memiliki sifat anti –
asam yang bisa meredakan rasa
perih pada perut saat maag
kambuh ataupun dapat
mengurangi iritasi pada
lambung.

9. Satu lagi kebaikan buah pisang,
yaitu dapat memperlancar
buang air besar karena pisang
banyak sekali mengandung
serat.